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自信从何而来？庞众望提到一位难忘的老师

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xinwen.mobi 发表于 2025-9-7 23:48:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
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自信的来源是多方面的，根据壹心理的观点，自信可以来源于自我价值感、能力和技能、过去的成就、支持系统以及正念和情绪管理。具体来说，对自己作为独特个体的认可和接纳，掌握并能运用技能解决问题，回顾过去取得的成绩，拥有家人、朋友等组成的支持网络，以及通过练习正念和提高情绪管理能力应对压力等，都可以带来自信。庞众望提到的一位难忘的老师是他的音乐老师。教师节时，庞众望曾表达了对这位音乐老师的感谢，称老师在普通的教室里，用朴素和真诚带走了孩子的胆怯，为他们留下了勇气和信心。
老师, 自信, 能力, 技能, 支持

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