眼保健操通常会在课间休息时间进行，但正确看待的话它不应被视为占用课间休息时间。
从健康和长远意义角度
保护视力的重要性
学生长时间用眼后，眼睛容易疲劳。眼保健操通过按摩眼部周围的穴位，能有效缓解眼睛疲劳，预防近视等视力问题。这对于学生保持良好的视力状况至关重要。例如，许多研究表明，长期坚持做眼保健操可以改善眼睛的调节功能，减少眼睛干涩、视物模糊等症状的发生。
对学习效率的提升
课间休息时间做眼保健操实际上是一种高效的“休息”方式。眼睛得到放松后，学生在接下来的课堂学习中能够更加清晰地看黑板、看书本，提高学习的效率。相反，如果因为担心占用课间休息时间而不做眼保健操，长期用眼疲劳可能导致视力下降，进而影响学习效果，如看不清黑板上的字而错过知识点等。
从时间安排合理性角度
课间休息的功能与时长
课间休息主要是为了让学生在连续的课堂学习之间有短暂的放松调整时间。一般课间休息时间为10分钟左右，眼保健操大约占用5分钟左右，这并不会完全占据课间休息。在做完眼保健操后，学生仍有时间进行喝水、去洗手间、简单活动等其他课间休息活动。
学校的合理组织
学校通常会合理安排眼保健操的时间，尽量减少对学生课间自由活动的影响。例如，会组织有序，让学生能够迅速进入眼保健操状态，并且在做完后及时下课，保证课间休息的完整性。同时，老师也会引导学生养成良好的习惯，将眼保健操视为课间休息不可或缺的一部分，而不是额外的负担。
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